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Idée cadeau pour amateur de rando |
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Voici une idée cadeau originale pour amateur de randonnée pédestre.
Cliquer ici pour découvrir cette offre.
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Marche nordique : programme "Hiver" |
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Le programme "Hiver 2011-2012" est en ligne, avec toutes les séances de marche nordique encadrées sur décembre, janvier et février. Vous pouvez le visualiser en cliquant ici.
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Cours de Gym Préventive Mieuxencorps® |
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Reprise des cours de Gym Préventive à partir du 14 septembre, à Thann et Steinbach.
Ces cours s'adressent à tous. Ils permettent de maintenir les capacités de mobilité articulaire, de souplesse musculaire. Le travail de renforcement musculaire est un précieux allié pour éviter les "soucis de dos"... Les exercices proposés, contrôlés et corrigés, vont bien au-delà de la simple "gesticulation"...
Ces cours sont tout à fait indiqués en préparation physique à une autre activité sportive (séjour ski à venir, autre sport...).
Vous retrouvez tous les détails ici.
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Reprise des cours de Qi Gong |
Les cours réguliers de Qi Gong dispensés dans le Haut-Rhin reprennent à compter du 14 septembre.
Retrouvez tous les détails et téléchargez le bulletin d'inscription ici.
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Découverte marche nordique |
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Les prochaines séances de découverte de la marche nordique auront lieu :
- jeudi 29 décembre selon la formule suivante : initiation de 13h30 à 14h30 puis randonnée de 14h30 à 16h00.
12 €/ personne pour la demi-journée complète. 20€ / couple.
Inscription obligatoire.
Ces séances ont pour objectif d'apprendre la bonne gestuelle spécifique à la marche nordique. Elle sont encadrées par Eric Géhin, huit années d'expérience d'encadrement en marche nordique.
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Bâtons de marche nordique |
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Retrouvez une sélection de matériel testé par des spécialistes sur
www.batons-de-marche.com.
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