Le Qi Gong (ou Chi Kung)  peut aider chacun de nous au quotidien et apprendre à mieux se connaître soi-même. Il peut devenir un véritable art de vivre.
Le Qi Gong peut nous permettre d’évoluer au niveau physique, énergétique et mental.

Quelques exemples concrets de l’intérêt du Qi Gong aujourd’hui :
-Amélioration de la mobilité articulaire et musculaire.
-Amélioration de l’équilibre
-Régulation de la tension artérielle
-Apaisement et calme intérieur
-Meilleure récupération et régénération
-Développement de la capacité de concentration
-Optimisation des fonctions de l’organisme

Plusieurs niveaux de pratique existent. La pratique du Qi Gong de haut niveau peut être étonnante et révélatrice, par la réelle sensation du Qi pouvant circuler dans le corps...

Maître Li, photo Eric Géhin, voyage d'étude du Qi Gong Chine 2008