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marche nordique

nordic-vita-groupe.jpgLa marche nordique (ou Nordic Walking) est une activité physique de pleine nature qui s’adresse à toutes et tous. Elle peut, par des séances adaptées et différenciées, répondre aux besoins spécifiques de chacun. Particulièrement recommandée aux personnes qui souhaitent « se mettre au sport », la marche nordique est aussi le parfait support de votre rééducation, ou encore un excellent outil de préparation physique.
Dans tous les cas, la marche nordique offre les avantages d’un exercice cardio-vasculaire facilement contrôlable, d’un exercice musculaire complet, du plaisir de pratiquer en pleine nature, en plaine ou en montagne.
Téléchargez la fiche « Marche nordique : 10 bonnes raisons de me faire du bien »
Téléchargez la fiche « Marche nordique : questions-réponses »

Téléchargez la fiche "Marche nordique : idées fausses et vraies réponses"

Eric Géhin, spécialiste de la marche nordique.
12 années d'experience d'encadrement et formation !
Fédérations, clubs, structures privées... Confiez-nous vos projets de formation d'animateurs marche nordique.


Matériel de marche nordique testé et sélectionné :

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Matinée Marche Nordique dans les Vosges Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

Nous vous proposons une matinée Marche Nordique sur les hauteurs de Bussang, porte du département des Vosges (40' de Thann).
Niveau "bleu"

Tous les détails sur la fiche à découvrir en cliquant ici.

 
Marche Nordique à la rencontre des Belles Filles ... ! Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

Une marche nordique à la journée est programmée le dimanche 5 août. Nous monterons à la Planche des Belles Filles depuis le village de Lepuix. 

Tous les détails ici.

 
Marche nordique pleine lune le 27 juillet - Alsace Haut-Rhin Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

pleinelune2.jpg

Voici les détails de la sortie "Marche Nordique sous la lune" prévue le vendredi 27 juillet 2018 à Bergholtz (Haut-Rhin, 25' de Mulhouse, 20' de Colmar).

Télécharger la fiche ici.

 
Marche nordique cet été avec Eric Géhin. Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

fotolia_78878731_m.jpgLe planning "Marche Nordique été" est visible en cliquant sur le lien ci-dessous :

Planning séance marche nordique en groupe été 2018 Haut-Rhin / Vosges.

Consultez la rubrique Marche Nordique pour les infos complémentaires. 

 
Un magazine 100% marche nordique ! Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

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Marche Nordique Magazine est un magazine dédié à la marche nordique.

Conseils techniques, dossiers, reportages, découvertes, rencontres, agenda... 44 pages 100% marche nordique.
Marche Nordique Magazine est un magazine trimestriel. 4 numéro par an / 25 euros.
Bulletin d'abonnement disponible sur simple demande  à contact[at]marche-nordique-magazine.eu

 

 
Bâtons de randonnée et marche nordique Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

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