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marche nordique

nordic-vita-groupe.jpgLa marche nordique (ou Nordic Walking) est une activité physique de pleine nature qui s’adresse à toutes et tous. Elle peut, par des séances adaptées et différenciées, répondre aux besoins spécifiques de chacun. Particulièrement recommandée aux personnes qui souhaitent « se mettre au sport », la marche nordique est aussi le parfait support de votre rééducation, ou encore un excellent outil de préparation physique.
Dans tous les cas, la marche nordique offre les avantages d’un exercice cardio-vasculaire facilement contrôlable, d’un exercice musculaire complet, du plaisir de pratiquer en pleine nature, en plaine ou en montagne.
Téléchargez la fiche « Marche nordique : 10 bonnes raisons de me faire du bien »
Téléchargez la fiche « Marche nordique : questions-réponses »

Téléchargez la fiche "Marche nordique : idées fausses et vraies réponses"

Eric Géhin, spécialiste de la marche nordique.
12 années d'experience d'encadrement et formation !
Fédérations, clubs, structures privées... Confiez-nous vos projets de formation d'animateurs marche nordique.


Matériel de marche nordique testé et sélectionné :

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Marche nordique cet hiver dans le Haut-Rhin Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

nordic-hiver.jpgLe planning "Marche Nordique HIVER 2018/2019" est visible en cliquant sur le lien ci-dessous :

Planning séances marche nordique en groupe
décembre 2018, janvier et février 2019 /  Haut-Rhin.

Consultez la rubrique Marche Nordique pour les infos complémentaires. 

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Matinée Marche Nordique dans les Vosges Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

Nous vous proposons une matinée Marche Nordique sur les hauteurs de Bussang, porte du département des Vosges (40' de Thann).
Niveau "bleu"

Tous les détails sur la fiche à découvrir en cliquant ici.

 
Un magazine 100% marche nordique ! Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

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Marche Nordique Magazine est un magazine dédié à la marche nordique.

Conseils techniques, dossiers, reportages, découvertes, rencontres, agenda... 44 pages 100% marche nordique.
Marche Nordique Magazine est un magazine trimestriel. 4 numéro par an / 25 euros.
Bulletin d'abonnement disponible sur simple demande  à contact[at]marche-nordique-magazine.eu

 

 
Bâtons de randonnée et marche nordique Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

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