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marche nordique

fotolia_79428727_l.jpgLa marche nordique (ou Nordic Walking) est une activité physique de pleine nature qui s’adresse à toutes et tous. Elle peut, par des séances adaptées et différenciées, répondre aux besoins spécifiques de chacun. Particulièrement recommandée aux personnes qui souhaitent « se mettre au sport », la marche nordique est aussi le parfait support de votre rééducation, ou encore un excellent outil de préparation physique.
Dans tous les cas, la marche nordique offre les avantages d’un exercice cardio-vasculaire facilement contrôlable, d’un exercice musculaire complet, du plaisir de pratiquer en pleine nature, en plaine ou en montagne.

 

 

Téléchargez la fiche « Marche nordique : 10 bonnes raisons de me faire du bien »
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Téléchargez la fiche "Marche nordique : idées fausses et vraies réponses"

Eric Géhin, spécialiste de la marche nordique.
15 ans d'experience d'encadrement et formation !
Fédérations, clubs, structures privées... Confiez-nous vos projets de formation d'animateurs marche nordique.


Matériel de marche nordique testé et sélectionné :

respironssport.jpg



Arrêt temporaire de toutes les activités Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail
Suivant les restrictions liées à la pandémie COVID 19, toutes les activités encadrées sont suspendues juqu'au terme du confinement.
Nous vous informerons alors des modalités de reprise.

 
Marcher nordique cet automne : séances régulières dans le Haut-Rhin Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail
Voici le planning de toutes les séances encadrées par Eric Géhin en septembre, octobre et novembre.
VOIR LE PLANNING MARCHE NORDIQUE AUTOMNE 2020
Modalités de participation, fiche de renseignement et indications pour de rendre aux lieux de rendez-vous sont jointes au planning.
A bientôt sur les chemins et sentiers particulièrement adaptés à la marche nordique !
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Quelques souvenirs marche nordique Mieuxencorps 2019... Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

Une belle journée à Badenweiler, de l'autre coté du Rhin.
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Un samedi matin à la "cantine Zeller" sur les hauteurs de Wattwiller.
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Une formation pour les membres de l'ACLS Spechbach. 
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Bâtons de randonnée et marche nordique Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

Retrouvez une sélection de matériel testé par des spécialistes sur
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Bâtons de marche nordique de la marque KV+, bâtons de randonnée pédestre, accessoires marche nordique et rando, vêtements techniques, sac à dos...
Les bâtons de marche nordique ont été sélectionnés par nos soins.
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