 La marche nordique (ou Nordic Walking) est une activité physique de pleine nature qui s’adresse à toutes et tous. Elle peut, par des séances adaptées et différenciées, répondre aux besoins spécifiques de chacun. Particulièrement recommandée aux personnes qui souhaitent « se mettre au sport », la marche nordique est aussi le parfait support de votre rééducation, ou encore un excellent outil de préparation physique.
Dans tous les cas, la marche nordique offre les avantages d’un exercice cardio-vasculaire facilement contrôlable, d’un exercice musculaire complet, du plaisir de pratiquer en pleine nature, en plaine ou en montagne.
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Eric Géhin, spécialiste de la marche nordique.
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Marche Nordique à la rencontre des Belles Filles ... ! |
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Une marche nordique à la journée est programmée le dimanche 5 août. Nous monterons à la Planche des Belles Filles depuis le village de Lepuix.
Tous les détails ici.
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Marche nordique pleine lune le 27 juillet - Alsace Haut-Rhin |
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Voici les détails de la sortie "Marche Nordique sous la lune" prévue le vendredi 27 juillet 2018 à Bergholtz (Haut-Rhin, 25' de Mulhouse, 20' de Colmar).
Télécharger la fiche ici.
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Marche nordique cet été avec Eric Géhin. |
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 Le planning "Marche Nordique été" est visible en cliquant sur le lien ci-dessous :
Planning séance marche nordique en groupe été 2018 Haut-Rhin / Vosges.
Consultez la rubrique Marche Nordique pour les infos complémentaires.
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Un magazine 100% marche nordique ! |
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Bâtons de randonnée et marche nordique |
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Marche nordique 