 La marche nordique (ou Nordic Walking) est une activité physique de pleine nature qui s’adresse à toutes et tous. Elle peut, par des séances adaptées et différenciées, répondre aux besoins spécifiques de chacun. Particulièrement recommandée aux personnes qui souhaitent « se mettre au sport », la marche nordique est aussi le parfait support de votre rééducation, ou encore un excellent outil de préparation physique.
Dans tous les cas, la marche nordique offre les avantages d’un exercice cardio-vasculaire facilement contrôlable, d’un exercice musculaire complet, du plaisir de pratiquer en pleine nature, en plaine ou en montagne.
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Eric Géhin, spécialiste de la marche nordique.
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Matériel de marche nordique testé et sélectionné :
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Marche nordique sous la lune le samedi de Pâques - Alsace Haut-Rhin |
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Voici les détails de la sortie "Marche Nordique - soirée de Pâques dans la vallée noble" prévue le samedi 20 avril 2019 au départ de Westhalten (Haut-Rhin, proche Soultzmatt, 25' de Mulhouse, Colmar, ou Thann).
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Marche nordique ce printemps dans le Haut-Rhin |
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 Le planning "Marche Nordique PRINTEMPS 2019" est visible en cliquant sur le lien ci-dessous :
Planning séances marche nordique en groupe
mars, avril et mai 2019 / Haut-Rhin.
Consultez la rubrique Marche Nordique pour les infos complémentaires.
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Bâtons de randonnée et marche nordique |
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Marche nordique 