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marche nordique

nordic-vita-groupe.jpgLa marche nordique (ou Nordic Walking) est une activité physique de pleine nature qui s’adresse à toutes et tous. Elle peut, par des séances adaptées et différenciées, répondre aux besoins spécifiques de chacun. Particulièrement recommandée aux personnes qui souhaitent « se mettre au sport », la marche nordique est aussi le parfait support de votre rééducation, ou encore un excellent outil de préparation physique.
Dans tous les cas, la marche nordique offre les avantages d’un exercice cardio-vasculaire facilement contrôlable, d’un exercice musculaire complet, du plaisir de pratiquer en pleine nature, en plaine ou en montagne.
Téléchargez la fiche « Marche nordique : 10 bonnes raisons de me faire du bien »
Téléchargez la fiche « Marche nordique : questions-réponses »

Téléchargez la fiche "Marche nordique : idées fausses et vraies réponses"

Eric Géhin, spécialiste de la marche nordique.
12 années d'experience d'encadrement et formation !
Fédérations, clubs, structures privées... Confiez-nous vos projets de formation d'animateurs marche nordique.


Matériel de marche nordique testé et sélectionné :

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Marche nordique sous la lune le 4 novembre Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

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Voici les détails de la sortie "Marche Nordique sous la lune" prévue le samedi 4 novembre 2017 à Bourbach-le-Bas (Haut-Rhin).

Télécharger la fiche ici.

 
Initiation à la marche nordique Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

groupe marche nordique initiation haut-rhinDans le Haut-Rhin, la prochaine séance d'initiation à la marche nordique aura lieu le samedi 9 septembre, de 14h à 16h, à Schweighouse, proche de Mulhouse et Cernay.

Ces séances ont pour objectif d'apprendre la bonne gestuelle spécifique à la marche nordique. Elle sont encadrées par Eric Géhin, quatorze années d'expérience d'encadrement en marche nordique.

Vous trouverez les détails ici.

 
Marche nordique cet automne Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

Le planning MARCHE NORDIQUE AUTOMNE 2017 est disponible ! Cliquez ici pour le découvrir !
Vous y trouverez le récapitulatif des séances de marche nordique encadrées sur la période septembre-octobre-novembre 2017.

Et consultez la rubrique "marche nordique" pour connaître les détails !

Profitez de l'expérience de Eric Géhin, qui encadre des séances de marche nordique depuis 2004 !

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Un magazine 100% marche nordique ! Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

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Marche Nordique Magazine est un magazine dédié à la marche nordique.

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Marche Nordique Magazine est un magazine trimestriel. 4 numéro par an / 25 euros.
Bulletin d'abonnement disponible sur simple demande  à contact[at]marche-nordique-magazine.eu

 

 
Bâtons de randonnée et marche nordique Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

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