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marche nordique

nordic-vita-groupe.jpgLa marche nordique (ou Nordic Walking) est une activité physique de pleine nature qui s’adresse à toutes et tous. Elle peut, par des séances adaptées et différenciées, répondre aux besoins spécifiques de chacun. Particulièrement recommandée aux personnes qui souhaitent « se mettre au sport », la marche nordique est aussi le parfait support de votre rééducation, ou encore un excellent outil de préparation physique.
Dans tous les cas, la marche nordique offre les avantages d’un exercice cardio-vasculaire facilement contrôlable, d’un exercice musculaire complet, du plaisir de pratiquer en pleine nature, en plaine ou en montagne.
Téléchargez la fiche « Marche nordique : 10 bonnes raisons de me faire du bien »
Téléchargez la fiche « Marche nordique : questions-réponses »

Téléchargez la fiche "Marche nordique : idées fausses et vraies réponses"

Eric Géhin, spécialiste de la marche nordique.
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Un magazine 100% marche nordique ! Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

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Marche Nordique Magazine est un magazine trimestriel. 4 numéro par an / 25 euros.
Bulletin d'abonnement disponible sur simple demande  à contact[at]marche-nordique-magazine.eu

 

 
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