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marche nordique

fotolia_79428727_l.jpgLa marche nordique (ou Nordic Walking) est une activité physique de pleine nature qui s’adresse à toutes et tous. Elle peut, par des séances adaptées et différenciées, répondre aux besoins spécifiques de chacun. Particulièrement recommandée aux personnes qui souhaitent « se mettre au sport », la marche nordique est aussi le parfait support de votre rééducation, ou encore un excellent outil de préparation physique.
Dans tous les cas, la marche nordique offre les avantages d’un exercice cardio-vasculaire facilement contrôlable, d’un exercice musculaire complet, du plaisir de pratiquer en pleine nature, en plaine ou en montagne.

 

 

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Eric Géhin, spécialiste de la marche nordique.
 20 ans d'experience d'encadrement et formation !
Fédérations, clubs, structures privées... Confiez-nous vos projets de formation d'animateurs marche nordique.



Marche nordique ce printemps Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail
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Pour consulter le planning et les modalités de participation aux séances proposées en mars, avril et mai, cliquer ici.
 
Moment d'échange autour de la marche nordique Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail
Avec Leila de pausetemporelle.
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