 Le Nordic Walking - marche nordique (marche avec bâtons spécifiques) est une activité Fitness Nature qui s’adresse à toutes et tous. Le Nordic Walking - marche nordique peut être adapté aux besoins spécifiques de chacun. Particulièrement recommandé aux personnes qui souhaitent « se mettre au sport », le Nordic Walking - marche nordique pourra être le parfait support de votre rééducation, mais aussi un excellent outil de préparation physique. Dans tous les cas, cette activité offre les avantages d’un travail cardio-vasculaire facilement contrôlable, d’un travail musculaire complet, du plaisir de pratiquer en pleine nature.
Pour découvrir le Nordic Walking (marche nordique) :
Téléchargez la fiche « Nordic Walking 10 bonnes raisons de s’y mettre »
Téléchargez la fiche « Nordic Walking 10 questions-réponses »
Pour connaître les horaires des séances régulières Nordic Walking -marche nordique et stages à venir, lisez les articles ci-dessous.
Pour vous équiper, faites un détour par la boutique Mieuxencorps... des bâtons marche nordique sélectionnés pour vous.
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Marche nordique - dernières infos |
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Les séances de Nordic Walking - marche nordique se poursuivent. Les prochaines séances régulières de mars-avril se dérouleront au barrage de Michelbach. Possibilité de carte 12 séances ou participation à la séance. Il n'est pas nécessaire de s'inscrire à l'avance. Il est par contre fortement recommandé d'avoir suivi au préalable une séance de découverte de la marche nordique (prochaines dates : 7 mars, 8 avril, 18 mai).
Les bâtons spécifiques Nordic Walking - marche nordique peuvent être prêtés.
A noter également :
- Samedi 17 avril : rando avec dîner en ferme auberge
- Séance "découverte" spécifique pour les débutants : 7 mars, 8 avril, 18 mai.
Le programme printemps 2010 ici.
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Randos journée - stages - raids itinérants |
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 En dehors des séances régulières, Mieuxencorps vous propose des évènements ponctuels où marche nordique rime avec tourisme, évasion, ou défi...
Découvrez les rendez-vous au programme ici.
Et pour toute demande de stage ou séjour à la carte pour votre club ou groupe d'amis, n'hésitez pas à nous contacter...
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Fin février sous le soleil |
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Vidéo marche nordique du 2 janvier |
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 Vous pouvez retrouver une petit video illustrant la première séance 2010, le 2 janvier entre Uffholtz et Steinbach, deux charmants villages alsaciens faisant partie de la communauté de commune de Cernay.
Pour voir la vidéo, cliquez ici.
Merci à Michel pour ce petit film sympa.
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 Les photos illustrant la rubrique "Nordic Walking" de ce site sont l'oeuvre de Martine Faure... tout l'art de pratiquer la marche nordique avec l'appareil photo toujours tout près tout prêt... Mieuxencorps se devait de te remercier sincèrement, Martine !!
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Nordic Walking pour tous les goûts |
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Nous vous proposons différentes sorties Nordic Walking - marche nordique : séances du samedi matin, séances en soirée, séances spécifiques "en douceur", sorties à la journée... Tout le plaisir de la pratique en groupe dans la bonne humeur.
Nos séances sont différenciées par couleurs selon le niveau sportif. Les pratiquants réguliers peuvent opter pour une carte non limitée dans le temps : 12 séances pour 75 euros.
- voir le programme prévisionnel de ces prochaines semaines.
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Nordic Walking : Les bâtons ergonomiques KV+ choisis pour vous |
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 Nous avons testé les bâtons Nordic Walking marche nordique Vento Ergo Clip de la marque KV+. Ces bâtons sont disponibles ! Faites un tour dans la boutique. Ces bâtons Nordic Walking marche nordique sont équipés de la toute nouvelle poignée Ergo. Fluidité du geste et confort au rendez-vous.
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Mieuxencorps au CAT du Rangen |
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Les ouvriers de l'ESAT "Centre d'Aide par le Travail du Rangen" (Thann) peuvent profiter durant leur temps de libre d'activités encadrées par Mieuxencorps. Cette collaboration avec l'ESAT et Mieuxencorps a débuté fin 2008 et se poursuit.
L'ESAT "CAT du Rangen" est un établissement géré par l'Association "Au Fil de la Vie". Il offre des services aux particuliers et aux entreprises : espaces verts, blanchisserie, ménage, atelier de sous-traitance. Il accompagne des personnes en situation de handicap mental en leur proposant un emploi et en les accompagnant dans leur quotidien.
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Nordic Walking 
