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marche nordique

fotolia_79428727_l.jpgLa marche nordique (ou Nordic Walking) est une activité physique de pleine nature qui s’adresse à toutes et tous. Elle peut, par des séances adaptées et différenciées, répondre aux besoins spécifiques de chacun. Particulièrement recommandée aux personnes qui souhaitent « se mettre au sport », la marche nordique est aussi le parfait support de votre rééducation, ou encore un excellent outil de préparation physique.
Dans tous les cas, la marche nordique offre les avantages d’un exercice cardio-vasculaire facilement contrôlable, d’un exercice musculaire complet, du plaisir de pratiquer en pleine nature, en plaine ou en montagne.

 

 

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Téléchargez la fiche "Marche nordique : idées fausses et vraies réponses"

Eric Géhin, spécialiste de la marche nordique.
15 ans d'experience d'encadrement et formation !
Fédérations, clubs, structures privées... Confiez-nous vos projets de formation d'animateurs marche nordique.


Matériel de marche nordique testé et sélectionné :

respironssport.jpg



annulation exceptionnelle Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

Attention, séances marche nordique du mercredi 5 août et jeudi 6 août annulées.
Un courriel a été transmis aux inscrits.

Eric

 
Envie d'une soirée marche nordique sportive et conviviale ? Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

Le mercredi 5 août et/ou le mercredi 12 août, on se retrouvera pour une belle séance de marche nordique au coeur de le forêt thannoise.
Et si vous le souhaitez, on prolongera autour d'un petit diner sympa pour mieux récupérer !

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MARCHE NORDIQUE / SÉANCES EN GROUPES Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

dsc00380.jpgLe programme de juillet-août est visible en cliquant sur ce lien.
Les séances se déroulent toujours dans la bonne humeur, avec le souci d'une bonne gestuelle.
Différents niveaux physiques pour différents objectifs : séances "vertes", bleues" ou "rouges".

 
 
Quelques souvenirs marche nordique Mieuxencorps 2019... Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

Une belle journée à Badenweiler, de l'autre coté du Rhin.
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Un samedi matin à la "cantine Zeller" sur les hauteurs de Wattwiller.
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Une formation pour les membres de l'ACLS Spechbach. 
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Bâtons de randonnée et marche nordique Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

Retrouvez une sélection de matériel testé par des spécialistes sur
www.respirons-sport.fr
Bâtons de marche nordique de la marque KV+, bâtons de randonnée pédestre, accessoires marche nordique et rando, vêtements techniques, sac à dos...
Les bâtons de marche nordique ont été sélectionnés par nos soins.
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